Jeder von uns ist gerne mal ein Couchpotato. Ja, auch ich bin ein Denkertyp! Steif und unbeweglich? - Oh Ja! Jeder von uns kennt dieses Gefühl! ... aber sind wir uns doch mal ehrlich ...

... In Wirklichkeit 

sind wir ALLE 

richtig coole 

Bewegungskünstler

Y O G A & P I L A T E S

 "Ist es Lustlostigkeit oder sind es die losen Bauchmuskeln?" :-)

Die Pilates Methode stärkt das Körperzentrum, kräftigt den Rücken, baut einen Muskelkorpus auf und erhöht das Körpergefühl, die Gelenkigkeit und Flexibilität. Pilates wendet sich immer an den gesamten Körper und korrigiert dessen Asymmetrien und dauerhafte Schwächen um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Du bekommst eine bessere Haltung und Sicherheit in deinen Bewegungen.

Das ist meine Leidenschaft

Pilates

Für jeden geeignet

Hatha Yoga / Bikram Hot Yoga 

Yoga für alle Levels

Der erste Schritt

Bitte melde dich hier für deinen Kurs an. Matte können ausgeliehen werden. Nimm bitte zwei Handtücher mit und eine bequeme Kleidung. Bis bald!

Kontakt

pilatesmitgabriela@gmail.com

Kurse

Pilates bei Bikram Hot Yoga Graz
Herrengasse 8

Donnerstags 16:30 - 17:30

Pilates bei Las Hermanas: Academia Flamenco
Freitags
Pilates 17:30 - 18:30
Hatha Yoga 19:00 - 20:15

Pilates bei deiner Firma
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Privatklassen
Gerne bin ich für dich da! Kleine Gruppen oder auch nur eine Person. Melde dich bei Interesse bei mir!